Olahraga yang teratur baik untuk kesahatan kita, Dengan berolahraga, kecepatan denyut jantung meningkat. Detak jantung yang meningkat menandakan bahwa jantung kita memompa lebih banyak darah yang mengandung oksigen ke seluruh bagian tubuh.
Olahraga yang teratur membuat tubuh kita terasa segar. Dengan berolahraga kita akan dapat berpikir lebih cepat, tidur lebih nyenyak, dan merasa lebih tenang. Olahraga juga membuat kita lebih kuat dan membantu kita meningkatkan kelenturan tubuh. Manusia dirancang untuk kehidupan yang aktif. Itulah sebabnya olahraga penting untuk kesehatan. olahraga dapat dilakukan dengan berbagai macam cara, misalnya jogging, bersepeda, dan berjalan kaki.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon